Qu'est ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie, de nos jours
mieux connue par le corps médical, est décrite comme un syndrome
caractérisé par des douleurs
diffuses dans
tout le corps, associées à une grande fatigue et des troubles du
sommeil.
Le syndrome fibromyalgique n’entraîne
pas de complications graves. Cependant, pour les personnes qui en
sont atteintes, dont la majorité sont des femmes (environ 80%) de 30
à 60 ans, il se révèle être très éprouvant, empêchant la
personne qui en souffre d’accomplir ses activités au quotidien et il est souvent vécu comme une incompréhension face au regard d’autrui.
Les symptômes :
Ils
sont nombreux et compliquent le diagnostic
de la fibromyalgie.
La ressemblance avec d'autres maladies
ou syndromes (rhumatismes articulaires, maladies systémiques,
syndrome de fatigue chronique, syndrome de l’intestin irritable,
migraine, etc.) nécessitent des examens complémentaires afin
d’écarter ces autres maladies. Le diagnostic différentiel n'est donc pas aisé.
Le diagnostic de la fibromyalgie qui est retenu et approuvé par
un comité international, repose sur deux
critères :
- La présence d’une douleur diffuse pendant plus de 3 mois. La douleur doit être présente des deux côtés du corps (gauche-droite), en haut et en bas de la ceinture, ainsi qu’à la colonne vertébrale.
- Une sensation de douleur sur au moins 11 des 18 points
caractéristiques de la maladie (voir schéma).
Les causes : elles ne sont pas
encore connues à ce jour, mais de nombreuses hypothèses sont
avancées:
- Epuisement de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien ou axe du stress
- Diminution du seuil de perception de la douleur
- Anomalies physiologiques du système nerveux (diminution des taux de neurotransmetteurs)
- Facteurs génétiques
- Facteurs biologiques : troubles métaboliques de la substance P, manque chronique de sommeil.
- Agents infectieux : virus, hépatite C, B, maladie de Lyme
- Traumatisme physique et/ou émotionnel
Son évolution :
La fibromyalgie n’entraîne pas de
complication de santé majeures.
Elle n’en est pas moins une maladie
pénible et invalidante pour les personnes qui en souffrent. Les
douleurs qui sont chroniques, sont souvent résistantes aux
différents traitements. Mais il n’y a généralement pas
d’aggravation. Elles ont tendance à rester stables à long terme,
ou à s’atténuer.
Bien que l’intensité de la douleur et de la fatigue limite les
activités quotidiennes, il est nécessaire de maintenir ces activités, car
elles sont bénéfiques, tant sur le plan physique que psychologique.Que peut apporter la sophrologie aux personnes qui souffrent de fibromyalgie ?
L'axe principal de
la sophrologie sera bien sûr la gestion de la douleur, par la
sophro-substitution sensorielle et la sophro-acceptation progressive. Elle va permettre ainsi à chacun d'aborder sa propre souffrance, de se
réapproprier son corps en reprenant le contrôle de sa douleur.
Ensuite et surtout
par une approche psychologique, par une acceptation de son état et par
un lâcher prise, le patient repart à la reconnaissance de son corps et donc à la
reconquête d'une conscience de soi, que beaucoup de personnes souffrant de fibromyalgie ont perdues au profit de la maladie.